防溺水、会施救，快来“抄作业”！

阿拉宁宁

实景防溺水短视频。北仑红星应急救援队提供

夏日来袭，池塘、水库、河边上看似清凉，实则暗藏危机——溺水事故高发。

据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童占比过半，是溺水事故的高危人群。

如何预防溺水事件发生？关于防溺水的误区有哪些？如不幸溺水，如何正确自救与互救？今天（17日），北仑红星应急救援队队长李甬江为大家带来一份防溺水指南。

“首先要认识溺水，溺水是一个过程，指落水者淹没在水或者其他液体介质中并导致呼吸障碍及缺氧窒息的状况。”李甬江说，溺水的过程很快，一般4—6分钟就可因呼吸、心搏停止而死亡，所以溺水事件一旦发生，往往会造成严重后果，溺亡率高达90%。

水库、池塘、河溪等野外水域是溺水高风险地，但泳池、水上乐园同样不能忽视，也要牢记游泳安全，如果是儿童婴幼儿，家里的水缸、浴盆等也可能会造成溺水。未成年人在水边玩耍时，应时刻处于大人的视线范围之内。

如若落水，尽可能保持冷静，调整呼吸，让身体浮在水面上，等着他人施救。如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住借力浮出水面。换气时，呼气要浅，吸气要深。

对于防溺水误区，李甬江介绍，从识别上来看，真正溺水的人是无声无息的，嘴巴在水面上下起伏，没有时间高声呼喊；溺水者的面部一般没有表情，眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛，看起来不像是溺水，只是在发呆；溺水者身体是直立的，手臂可能前伸，但是无法划水，挣扎20—60秒之后下沉。

在施救方式上，手拉手结成“人链”进行施救，由于手是湿的，地是滑的，一旦有人因体力不支或者无法承受溺水者的拉力而打破平衡，就会让多人落水，发生更多的溺水伤亡事故。

“发现有人溺水要遵循信息、团队优先、工具和岸上优先的原则。第一时间要大声呼叫，寻求更多的人帮助，并快速拨打救援电话。这时还可以利用身边的一些工具或户外就地取材，比如竹竿、漂浮物等对溺水者进行救助。”李甬江建议，在自身没有救助能力和体力情况下，千万不要盲目下水施救。

根据溺水原因，对于溺水者来说，采用“倒挂控水法”会进一步增加堵塞呼吸道的风险，尤其是对于已经心搏骤停的溺水者而言，倒挂控水还会造成心肺复苏延误，错过黄金急救4—6分钟，增加死亡率。

如何正确施救？溺水者如果没有意识有呼吸，帮助其擦干全身，注意保暖，将其摆放成稳定侧卧位，清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，密切观察他的生命体征。

如果判断溺水者无意识、无呼吸，要立即进行2—5次人工呼吸，然后开始实施30次胸外按压，尽早使用AED，坚持到医务人员到达现场。

暑期来临，李甬江提醒青少年朋友，远离危险水域是第一位的，同时要牢记“六不两会”，即不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性、未掌握施救方法的情况下绝不能擅自下水施救；发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

掌握防溺水安全知识和落水救助知识，就会多一份“护身符”，快来“抄作业”吧！

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