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家里老顽童为了控糖，这操作我服了！ [复制链接]

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发表于 2025-10-11 15:42:23 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国

我家老爷子为了控糖，最近琢磨出个新招 —— 把纯牛奶冻成小冰块，喝热茶时扔两块。

他说这样喝着奶香味够，还不觉得甜，能少摄入糖分。我尝了口，凉丝丝的茶里带着奶香，口感还真不错。

就是不知道这法子从控糖角度看靠谱不？有没有懂行的朋友说说，冷冻牛奶配茶控糖到底可行不？

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